面對考試無懼

面對考試無懼 　　期終考試逼近眉睫了，每位同學在成長中，或多或少會經歷過情緒的困擾，如無助、失望、憤怒、恐懼等，對我們學生來說，其中最困擾的情緒是恐懼。當中可能最大的恐懼，是人際關係，即人與人相處的恐懼。對考試的恐懼，以及不足的恐懼，則是其中的表表者。 　　恐懼不足的人，是害怕在別人面前，呈現脆弱的自己，也很怕別人知道自己做得不好、做錯和失敗，恐懼不足的人，在學業方面也承受不少壓力。有一類同學，是他們一直在成績方面名列前茅，每當他們面對考試時，那份恐懼悠然而生。一方面他們繼續要求自己表現卓越，另一方面，他們又擔心自己考得不好和失敗。但當他們的期考，達到良好或以上的成績時，他們也不一定開心，因為在他們心裏，同樣害怕成功。 　　另一類同學，成績平平無奇或偏差，他們有很強的挫折感，他們渴望成績好，但力不從心，面對成績好的同學，他們十分恐懼，不知同學怎樣看他們。 　　我認識有些人患有考試恐懼症，考試前會緊張到睡不着，在試場中會因為害怕而臨場失準，嚴重的還會有肚痛頭暈的生理現象。考出來的成績當然不理想，結果，導致更大的壓力，形成一個惡性循環。我則是剛剛相反，從小到大，不論合不合格，也不曾害怕考試，絕無畏懼。 　　要克服對考試的恐懼，先要明白考試，是怎麼一回事。很多同學對考試存有一個錯誤觀念，以為考試是在測試你的學習程度去到哪裏。其實考試不是對自己極限的挑戰，成功失敗不在於答對多少題目得到多少分數，而是在於你在眾多應考學生中相對的位置。 　　考試只不過是分辨學生優劣，從而分配教育資源的方法。打個比喻，若中學生有兩萬人，大學只有一萬個學位，則你要成績比一半人好，才可以有繼續升學的資格。每個考生也面對相同的問題，你要克服的不是考試本身，而是要勝過其他考生。 　　考試美其名，是一個客觀衡量學生成績的標準，所以考試是有一定的規律。考試技巧就是要熟悉這些規律，考取高分就事半功倍了。有一點要分清楚，為考試讀書，與為學習讀書是兩回事。學習是你獨個兒去追求知識學識，考試則是你與老師兩個人間的互動。