喜樂的心乃是良藥

喜樂的心乃是良藥 由於工作及學習關係，會遇到很多病人，在電視上也可見到成人奶粉廣告，經常提醒長者，要關心關節健康，這令我想起兩個故事：長輩婆婆患有關節問題多年，她走路緩慢，並且不能拿太重的東西，每當翻風落雨，雙腿更是痛楚難當。此問題已困擾婆婆多年，她試過多種療法，但效果並不理想。3年前外孫誕生，她便每天乘坐一個小時的公車，去探望孫兒，女兒擔心她奔波勞碌，想勸阻她，但她堅持：「能看看我的孫兒和女兒，便覺心滿意足，那些痛楚又算甚麼？」長輩婆婆笑口常開，亦很少談及自己的病。 長輩公公與長輩婆婆年紀相若，幾年前關節問題，突然來襲，令這位本來已不活躍的長者，更是一蹶不振。自此，他大部分時間，也呆坐家中，親朋好友邀請他外出，公公總是以行動不便為理由而推辭。到最近，更發展至足不出戶，連子女為他慶祝生日，他亦冷冷的婉拒出席。 他的性情大變，每天都在嗟怨：「為何會得來這個病？為何總是醫不好？」更時常向家人大發脾氣。他的子女說， 已很久沒看見父親的笑容。兩個病人，以兩種方式面對疾病，有人既來之則安之，樂觀面對，用盼望，如「看見乖孫就最開心！」來戰勝疾病的轄制。 有人選擇怨天怨地，帶住絕望的心情，如「我個病都係無得醫。」過每一天，其實受罰的只有自己，因為他已被疾病掌控自己的生命。《聖經》說：「喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，令人枯乾。」灌溉住你心靈的，究竟是良藥，還是毒藥？ 「喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。」（箴十七22）在1822年英國名醫基啟納，在「活力和長壽藝術」上開了一道藥：「早睡、早起、在通風環境多運動，適度攝取簡單營養的飲食，尤其讓心智轉向輕鬆喜樂的狀態。」 差不多所有的醫生都同意憂慮，不但導致各樣的心理病，也產生各樣的生理病，甚至很多癌症與憂鬱有關。相反的喜樂卻是百無禁忌，毫無副作用的良藥，世上的良藥，幾乎都是多服有害。有專家說：「笑20秒對身心的益處，勝於跳10分鐘的韻律操。」 作家杏林子數十年生病生涯，服用上百種良藥，有些益處但副作用更多，唯一百服無害有益的，是喜樂這良藥。不但使她在百病中有喜樂，而且有力量服務社會人群。曾有一位癌症末期的病人，因無藥可救在家等死，所以索性天天看笑話書，天天放懷大笑，其後癌症不藥而癒。聖經中的喜樂，與樂觀不完全相同。