胃下垂

胃下垂 　　踏入11月份秋意漸濃，除了是讀書的好日子外，亦是大快朵頤大閘蟹的季節，不只一般愛吃蟹的民眾趨之若鶩，就算是身懷六甲的孕婦，也抵擋不住蟹肉美味誘惑，然而根據國內《重慶商報》報道，1名孕婦一口氣吃了4隻大閘蟹後，竟導致肚裏兩個月大的胎兒流產。 　　此名孕婦在晚間，吃了4隻大閘蟹，接着就開始出現腹瀉腹痛的症狀，並伴隨下體出血，親人馬上將她送往醫院婦產中心，但最終還是沒能保住胎兒。至於其他因吃而引起的問題，最普遍的應是胃下垂。雖然不算是一種疾病，但卻會影響胃腸功能，產生食慾欠佳、易飽、腹脹、打隔等症狀，進而使患者精神不安、緊張，誤以為得了重病。 　　了解胃下垂的成因，並做好預防之道，對身心都有助益。胃主要連接食道，並藉此懸吊在上腹腔，四周還有肝胃韌帶、脾胃韌帶等幾條由腹膜形成的韌帶，將它固定而不致搖擺。胃的位置依其張力狀態不同，可分為高張胃、低張胃、常張胃和無張胃4種。胃壁肌肉張力夠時，可以使胃維持在較高的位置，形成高張胃和常張胃，這時胃的位置高，而且維持橫放狀態。 　　當胃肌張力不夠時，胃會下垂成縱走狀，形成低張胃和無張胃，就是所謂的胃下垂。神經病變、久病後身體消瘦、荷爾蒙分泌失調或年齡、身體狀態、體質、情緒等因素，都可能影響胃的張力，使胃無情緒可加強也可抑制胃的蠕動、排空時間及張力。而體質衰弱、身體狀況不佳或年紀大時，都會影響胃的張力，導致胃下垂。罹患胃下垂，早期會出現飯後心窩有壓迫感，漸漸胃的四周，也會有壓迫感，且經常覺得肚子飽飽、脹脹的。隨着病情的發展，開始出現胃腸功能障礙的症狀，產生胃痛、食慾不振、容易疲倦或便祕、低血壓、自律神經失調等併發症，有時也會發燒、打嗝，使患者苦不堪言。 　　這些症狀往往會使患者不安、擔心、害怕，誤以為得了重病，而導致失眠、急躁、憂鬱等精神傷害，更加重胃腸功能障礙的現象，使病情惡化。如果常覺胃部不適，不妨至醫院接受鋇劑上消化道攝影檢查，或Ｘ光檢查。若發現胃體細長，且胃小彎角在骼脊聯線以下，即為胃下垂。 　　治療胃下垂，須先從精神方面着手，以免不良的情緒，加重胃腸功能的障礙。此外，注意下列生活及飲食習慣，也有助胃下垂的防治，避免暴飲暴食，採少量多餐，以適度減輕胃部的負擔。多採用量少但營養高、易消化的食物。吃東西細嚼慢嚥，不可急躁。飯後俯臥或側右臥20至30分鐘，以利食物盡早進入十二指腸，可加速胃的排空時間。少吃汽水、豆類等易產氣的食物。有乳糖不耐症的人，應少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。平時不宜作劇烈運動，和長時間站立。每天起床和入睡之前作仰臥起坐、伏地挺身等運動，可增加腹肌的張力及腹壓。有便秘習慣者，要設法改善，以減少胃下垂的症狀。秋天也是注意生活規律的一個季節。