校園薑茶熱

校園薑茶熱 　　最近天氣寒冷，尤其寒風吹來，更是令人覺得渾身不舒服，這時該喝甚麼飲料才好呢？對了，是一杯薑茶。薑茶有驅寒、發汗的功效，並且可以刺激血液循環，喝了之後，保證大家全身暖呼呼。有同學聽說到，喝薑茶可以驅寒，向我發問是否可以用來治療感冒嗎？ 　　首先是薑的介紹，薑屬於薑科植物薑的根莖部分，除了作為一般做菜時的配菜外，還可以入藥，此外，將熬出來的薑汁，稀釋於洗澡水中，不但可以促進血液循環，也可以改善腰酸背痛的毛病。薑的成分，包括生薑醇及薑烯酚，是止吐的重要成分。 　　薑的功用，可以預防暈車、暈船，實驗發現，服用生薑粉的受試者，出現暈車症狀的時間較晚，並且使胃部保持在較為正常的狀態。促進血液循環，女性飲用薑茶，可以改善手腳冰冷的症狀，或是緩和生理期不適現象，並有助於排汗。 　　健胃整腸，生薑屬於溫性，可以降低食物的寒涼性，並且對於生冷食物，有去腥功效。此外，還可以可消除漲氣、抒解消化不良症狀。其他是利尿消腫、預防感冒、止痛等。薑的食用注意事項，是最好不要服用過量，否則會對視力造成不良的影響。 　　雖然薑的功效不錯，但是因為刺激性較強，所以食用時，還是要適量比較保險。如果是痔瘡病患，千萬不可以同時食用薑與酒，否則易使痔瘡復發。眼睛乾澀、易長青春痘、肝病患者，或是喉嚨不舒服的人，最好不要食用生薑。若是覺得薑過於辛辣，可以先將其浸泡在清水中，便可減輕辛辣味。 　　喝薑湯能夠增加身體禦寒能力，預防感冒，感冒時沖泡，或煮一些藥茶來喝，不但可以減輕感冒，所帶來不舒服的症狀外，它還有增強身體免疫力的功效，避免重複的感冒。一般中醫診療感冒，可分為風寒型和風熱型，用藥剛好相反，絕對要分辨清楚，才不至於愈喝愈嚴重。 　　所謂風寒型感冒，就是感冒初起，或有些病毒引起的感冒，只是流鼻水、頭痛、頸部緊、四肢筋骨酸痛、輕微咳嗽或身體倦怠等這一些症狀，我們就稱這一類的感冒，為風寒型感冒，可以服用一些能發汗的藥，讓身體出些汗，感冒就痊癒了。 　　而風熱型感冒，則是會引起喉嚨痛、發燒和其他的感冒症狀，我們就不能用發汗的方式，要用一些有清熱或消炎作用的藥物。校園或課室中，是一個人口密度較高的地方，同學們或者師生們患上感冒，會很容易交叉感染，所以校園掀起一片薑茶熱，並不是偶然。